Персональный план тренировки на сегодня
AI-бот для тренажёрного зала. Бесплатно — первые 10 тренировок.
Начать
Как работает план тренировок
С нашим ботом ты сможешь тренироваться в удобное время и достигать своих целей.
Заполни профиль
Укажи свои данные, чтобы бот мог подобрать для тебя оптимальный план.
Выбери цель
Определи, чего ты хочешь достичь, и установи приоритеты в тренировках.
Получи план
Бот предложит тебе план с подходами и весами для тренировок.
Тренируйся
Следуй предложенному плану и достигай своих спортивных целей.
Особенности бота
Персонализированные тренировки, расчёт оптимальных весов, автоматическая прогрессия нагрузок и учёт перерывов между подходами.
Персонализация
Бот создаёт индивидуальные планы тренировок, учитывая ваши цели и физическую форму.
Расчёт весов
Бот автоматически рассчитывает оптимальные веса для упражнений, обеспечивая безопасность и эффективность тренировок.
Автопрогрессия
Бот постепенно увеличивает нагрузку, помогая вам прогрессировать и достигать новых результатов.
Для кого создан этот бот?
Бот поможет тебе составить эффективный план тренировок в зале, независимо от твоего опыта.
Новички
Начнёшь тренировки с простых упражнений и постепенно увеличишь нагрузку.
Регулярно тренирующиеся
Получишь новые идеи для тренировок и сможешь разнообразить свои занятия.
Опытные спортсмены
Сможешь составить план для достижения конкретных целей и улучшения результатов.
Фанаты
Всегда найдёшь новые идеи для тренировок и поддержишь свою форму.
Тарифы
Бесплатный доступ к 10 тренировкам. Подписку Pro можно оформить за 599 ₽ в месяц без ограничений.
Бесплатный доступ
Первые 10 тренировок
0₽
Pro
Без ограничений
599₽
Часто задаваемые вопросы
Начните бесплатно
Перейдите в Telegram и начните пользоваться ботом бесплатно. Создайте свой план тренировок и начните путь к своим спортивным целям.
Перейти в Telegram
Made on
Tilda